Το λάθος στο κυνήγι της ευτυχίας

Και πότε έρχεται πραγματικά

Το να θεωρούμε δεδομένη την προσοχή των άλλων είναι ύβρις. Τίποτα δεν είναι δεδομένο, πόσο μάλλον ένας τόσο πολύτιμος πόρος.

Θέλω όσα κάνω να έχουν ουσία - τόσο για σένα όσο και για μένα. Αν δεν το κάνω, θα χάσω την προσοχή σου.

Αν προσφέρω ουσία, όμως, όσα κάνω θα έχουν αρκετή αξία για να μου χαρίσεις λίγο από τον πολύτιμο χρόνο σου.

Το mindset shift

«Λιγότερα αλλά καλύτερα» σημαίνει:

λιγότερα ‘ναι’
λιγότερα λόγια
λιγότερα tasks
…

Όταν αυτό γίνει στάση ζωής, έχεις περισσότερο χώρο και χρόνο για να σκεφτείς, να κοιμηθείς, να ζήσεις, να εργαστείς, να πετύχεις στόχους, να δημιουργήσεις τη ζωή που θέλεις να ζεις.

Αυτό είναι πιο απλό απ’ όσο νομίζουμε. Αρκεί να διορθώσουμε την παρανόηση:

Η ευτυχία δεν έρχεται όταν προσθέτεις. Έρχεται όταν αφαιρείς.

Η δράση

Το «λιγότερα αλλά καλύτερα» θα γίνει στάση ζωής, μόλις αναγνωρίσεις την αξία που έχουν η προσοχή, η υγεία, η διαύγειά σου.

Απάντησε με ειλικρίνεια στην ερώτηση:

Αν η ζωή μου ήταν ένας λευκός καμβάς, τι από όσα κάνω μέχρι σήμερα θα κρατούσα και τι θα άφηνα πίσω;

Έπειτα ξεκίνα να αφαιρείς σταδιακά όσα δεν ανήκουν στη ζωή σου. Και μην προσθέσεις. Απλά ενίσχυσε εκείνα που θέλεις να κρατήσεις.

Ίσως εκπλαγείς. 🙂

Τo επεισόδιo

Το να ξέρεις τι ΔΕΝ θέλεις είναι πολύτιμο. Σε βοηθά να αφαιρέσεις όσα δεν ανήκουν στη ζωή σου. Άκου το επεισόδιο.

Τo quote

«Σε κάθε επιθυμία, πρέπει να τίθεται το ερώτημα: τι θα μου συμβεί αν πραγματοποιηθεί αυτό που θέλω και τι αν δεν πραγματοποιηθεί;»

~ Επίκουρος

Το anti-challenge που τρέχει:

Wednesday, April 10 at 8:00 PM GMT+3

Meditation & Mindfulness anti-challenge

Ο διαλογισμός και το mindfulness αποτελούν και τα δύο συνήθειες, δεξιότητες, και πρακτικές με πολλαπλά οφέλη. Μέσα σε όλα, οδηγούν σε περισσότερη ηρεμία, καλύτερη συγκέντρωση και μνήνη, καλύτερες αποφάσεις, αυξημένη οξυδέρκεια. Για πολλούς ανθρώπους είναι δύσκολο το να τα βάλουν στη ζωή τους, και να τα μετατρέψουν σε συνήθειες που θα διατηρήσο...

RSVP

Η πρόταση από το ABC:

Ένα βιβλίο: Άλλη λογική: για μια επανάσταση δημιουργικότητας | Sir Ken Robinson

Και κάπου εδώ τελειώσαμε.

Εύχομαι τα λιγότερα που θα επιλέξεις να σου φέρουν περισσότερα από εκείνα που θέλεις.

Φύλλις

Όποτε είσαι έτοιμη/ος, υπάρχουν 2 ακόμα τρόποι με τους οποίους μπορώ να σε βοηθήσω:

1. Μπορούμε να δουλέψουμε μαζί.

2. Μπορώ να σε στηρίξω στην αυτογνωσία σου.

Αν σε βοήθησε το παραπάνω, σε προσκαλώ να το μοιραστείς με κάποιον που αγαπάς. Θα πάρει λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα και θα βοηθήσεις τόσο εμένα όσο και τον παραλήπτη.

Σε ευχαριστώ!

Thessaloniki, SKG, 56626
Unsubscribe · Preferences

Φύλλις Γαβριηλίδου

Το λάθος στο κυνήγι της ευτυχίας

Σε ενδιαφέρουν η καριέρα και η επαγγελματική σου ανάπτυξη;

Το λάθος στο κυνήγι της ευτυχίας

Και πότε έρχεται πραγματικά

Το mindset shift

Η δράση

Τo επεισόδιo

Τo quote

Το anti-challenge που τρέχει:

Η πρόταση από το ABC:

Φύλλις Γαβριηλίδου

Μένουν 24 ώρες (και κάτι) για το κέρασμα 🎂

Φόβος, αποδοχή και… φράουλες

Τι θα έλεγες για ένα κέρασμα; 🎂