Θέλεις να ξεχωρίζεις μέσα από τις ικανότητές σου;
Η Meta-Μάθηση είναι το ένα προσόν που μπορεί να σε βοηθήσει.
Η «μητέρα» όλων των δεξιοτήτων:
Σου δίνει τη δυνατότητα να μαθαίνεις ό,τι επιλέξεις γρήγορα και αποτελεσματικά.
Γιατί έχει σημασία; Επειδή ο κόσμος αλλάζει με ασύλληπτους ρυθμούς.
Κράτα τη θέση σου για το επόμενο εργαστήριο.
Απομένουν 9 θέσεις.
|
Η κακή μου αυτο-εικόνα και πώς άρχισε να αλλάζει
Και ένα πολύ τοξικό σχόλιο
|
Δεν ήμουν ιδιαίτερα καλή μαθήτρια. Κάπου στο Λύκειο οι βαθμοί μου έπεσαν και σταμάτησα να προσπαθώ.
Από τη μία δεν πίστευα ότι μπορούσα να τα καταφέρω. Aπό την άλλη δεν είχα κίνητρο.
Είναι κακός συνδυασμός οι αρνητικές προσδοκίες μαζί με την έλλειψη κινήτρου.
Μπήκα στο πανεπιστήμιο, αλλά μέχρι και το τρίτο έτος πίστευα ότι «δεν το ‘χω» με τη μάθηση.
Άλλωστε, δεν είναι όλα για όλους. Έτσι δεν είναι;
Στο τρίτο έτος κάτι άλλαξε.
Μπήκε ως μάθημα η Διδακτική. Ένα πολύ βασικό μάθημα για το πτυχίο μου. Για την ακρίβεια, δίχως αυτό δεν έπαιρνες πτυχίο.
Μου άρεσε ως αντικείμενο και άρχισα να διαβάζω. Δημιούργησα σύστημα και πήγαινα στη βιβλιοθήκη του ΑΠΘ για να μελετήσω. Άρχισα να αλλάζω.
Έγραψα 9. Τότε ήταν που άκουσα την επική ατάκα από μία συμφοιτήτρια:
«Είναι δυνατόν να πέρασες εσύ και όχι ΕΓΩ;»
Ναι, ήταν. Δεν μου έλειπαν οι ικανότητες. Η πίστη στον εαυτό μου και το κίνητρο μού έλειπαν.
Και την κακή μου αυτο-εικόνα την είχε εσωτερικεύσει και το περιβάλλον μου.
(Εντάξει, η συγκεκριμένη συμφοιτήτρια ήταν και λίγο έως πολύ τοξική συναναστροφή… 🙄)
Το σκεπτικό
Το κίνητρο δεν εμφανίζεται με κάποιον μαγικό τρόπο στη ζωή σου. Πρέπει να θέλεις να το βρεις και να το ψάχνεις.
Αυτό που δεν ανέφερα στην παραπάνω ιστορία είναι το γεγονός ότι, κάπου κοντά σε εκείνη την εξεταστική, η κακή μου αυτο-εικόνα με είχε κουράσει. Πολύ.
Ήθελα να δω τον εαυτό μου διαφορετικά. Να πετύχω σε κάτι. Οτιδήποτε.
Και βρέθηκα τότε μπροστά σε ένα αντικείμενο που μου άρεσε.
Το εξωτερικό κίνητρο;
Θα έχανα ολόκληρη ακαδημαϊκή χρονιά αν δεν περνούσα το μάθημα.
Το εσωτερικό;
- Η ανάγκη να πετύχω σε κάτι.
- Η αγάπη για τη διδασκαλία (τότε δεν καταλάβαινα ότι αυτό ήταν).
- Η συνειδητοποίηση ότι αγαπώ το να μαθαίνω.
- Και η διαπίστωση ότι τελικά τα κατάφερνα μια χαρά, αν το ήθελα.
Ότι μπορούσα.
Πιστεύω, όμως, ότι αν εξαρχής δεν είχα κουραστεί με την κακή μου αυτο-εικόνα, τα πράγματα θα ήταν διαφορετικά.
Η δράση
Σταμάτα να περιμένεις παθητικά να βρεις κίνητρο. Τρία είναι τα πράγματα που μπορούν να σου δώσουν σκοπό και να σε κινητοποιήσουν εσωτερικά:
- Η αίσθηση αυτονομίας (Autonomy)
- Η αίσθηση ότι γίνεσαι όλο και πιο ικανός/ή (Competence)
- Η αίσθηση ότι ανήκεις (Relatedness)
Πιάσε το journal σου και ξεκίνα να αναζητάς αυτά τα τρία και να τα συνδέεις με τις αξίες, τις ανάγκες και τα θέλω σου.
Θα το καταφέρεις πιο εύκολα με την στοχευμένη άσκηση που θα βρεις εδώ.
(Διαθέσιμη μόνο για τα μέλη του συνδρομητικού ABC. Μπορείς να ξεκινήσεις τη συνδρομή σου από εδώ.)
Τo podcast
Αν θέλεις να δώσεις κίνητρο στον εαυτό σου και τους άλλους, χρειάζεται πρώτα να καταλάβεις πώς αυτό λειτουργεί.
Σε αυτό το επεισόδιο σε βοηθάω να το κάνεις.
Τo quote
«Όταν κάτι είναι αρκετά σημαντικό, το κάνεις. Ακόμα κι αν οι πιθανότητες είναι εναντίον σου.»
~ Elon Musk
Δεν μπορώ να σκεφτώ πιο σημαντικό πράγμα από το να πιστέψεις πρώτα εσύ ότι μπορείς.
Το test
Η αυτογνωσία στη μάθηση σε βοηθά να χτίσεις ευελιξία και γνώσεις με λιγότερο κόπο.
Γνώρισε το μυαλό σου καλύτερα από εδώ.
Και κάπου εδώ τελειώσαμε.
Εύχομαι τα παραπάνω να σε βοηθήσουν να βρεις εσωτερικό κίνητρο και να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα.
Καλό Πάσχα!
Φύλλις
Όποτε είσαι έτοιμη/ος, υπάρχουν 2 ακόμα τρόποι να σε βοηθήσω:
1. Μπορώ να σε βοηθήσω να βρεις κίνητρο και κατεύθυνση.
2. Μπορώ να σου προσφέρω τα εργαλεία για να το βρίσκεις αυτόνομα.
|
Αν σε βοήθησε το παραπάνω, σε προσκαλώ να το μοιραστείς με κάποιον που αγαπάς. Θα πάρει λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα και θα βοηθήσεις τόσο εμένα όσο και τον παραλήπτη.
Κι αν θέλεις να στηρίξεις το newsletter για να συνεχίσει να υπάρχει,
μπορείς να το κάνεις από εδώ.
Σε ευχαριστώ!
|