profile

Φύλλις Γαβριηλίδου

Σύμβουλος μάθησης & προσωπικής ανάπτυξης

Εδώ μαθαίνεις αποτελεσματικά, πετυχαίνεις, εξελίσσεσαι. Έχω βοηθήσει δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους στην εξέλιξή τους. Είμαι εδώ για να βοηθήσω κι εσένα.

PostsLinksProducts
Featured Post

Η κακή μου αυτο-εικόνα και πώς άρχισε να αλλάζει

3 Μαΐου 2024 Θέλεις να ξεχωρίζεις μέσα από τις ικανότητές σου; Η Meta-Μάθηση είναι το ένα προσόν που μπορεί να σε βοηθήσει.Η «μητέρα» όλων των δεξιοτήτων:Σου δίνει τη δυνατότητα να μαθαίνεις ό,τι επιλέξεις γρήγορα και αποτελεσματικά. Γιατί έχει σημασία; Επειδή ο κόσμος αλλάζει με ασύλληπτους ρυθμούς. Κράτα τη θέση σου για το επόμενο εργαστήριο. Απομένουν 9 θέσεις. ΘΕΛΩ ΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ! Η κακή μου αυτο-εικόνα και πώς άρχισε να αλλάζει Και ένα πολύ τοξικό σχόλιο Δεν ήμουν ιδιαίτερα καλή μαθήτρια....

5 days ago • 1 min read

26 Απριλίου 2024 Το να μαθαίνεις μεθοδικά, γρήγορα και αποτελεσματικά είναι απαραίτητο. Ειδικά στην εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης που τα πάντα κινούνται με ασύλληπτες ταχύτητες. Η Meta-Μάθηση σού δίνει τις λύσεις. ΠΩΣ ΤΗ ΧΤΙΖΩ; Το ανταγωνιστικό πλεονέκτημαπου θέλεις Και πώς να το αποκτήσεις Τι γίνεται, όταν παύουμε να έχουμε επιλογή; Όταν η μόνη επιλογή είναι ανάμεσα στο να τολμήσουμε την αλλαγή ή να μας προσπεράσει ο κόσμος; Η αλλαγή φέρνει μαζί της το ρίσκο τού να εκτεθούμε και να...

12 days ago • 1 min read
???????????: mindset shifts ??? ??????? ?? ????????

19 Απριλίου 2024 Το να μαθαίνεις έως και στο ένα πέμπτο του χρόνου είναι εφικτό. Η Meta-Μάθηση σού δίνει τη δυνατότητα να μαθαίνεις αποτελεσματικά, να συγκεντρώνεσαι καλύτερα, να είσαι πολύ πιο παραγωγικός/ή, να κερδίζεις πολύτιμο χρόνο. Και αυτό οδηγεί σε ανάπτυξη. Ακόμα και σε 10x ανάπτυξη. ΠΩΣ ΤΗ ΧΤΙΖΩ; Πώς κάνω τα σωστά βήματα; Ο καθρέφτης που σε βοηθά να δεις Το θέμα δεν είναι όσα διαβάζεις ή ακούς, αλλά το τι κάνεις μαζί τους. Δεν είναι η γνώση, αλλά η επίγνωση. Δεν είναι η θεωρία....

19 days ago • 1 min read

12 Απριλίου 2024 Σε ενδιαφέρουν η καριέρα και η επαγγελματική σου ανάπτυξη; Μπορώ να βοηθήσω σε αυτό. 🙂 ΠΩΣ; Το λάθος στο κυνήγι της ευτυχίας Και πότε έρχεται πραγματικά Το να θεωρούμε δεδομένη την προσοχή των άλλων είναι ύβρις. Τίποτα δεν είναι δεδομένο, πόσο μάλλον ένας τόσο πολύτιμος πόρος. Θέλω όσα κάνω να έχουν ουσία - τόσο για σένα όσο και για μένα. Αν δεν το κάνω, θα χάσω την προσοχή σου. Αν προσφέρω ουσία, όμως, όσα κάνω θα έχουν αρκετή αξία για να μου χαρίσεις λίγο από τον πολύτιμο...

26 days ago • 1 min read

5 Απριλίου 2024 Αυτό το μήνυμα είναι για σένα που αναγνωρίζεις τη δύναμη του journaling Δεν αρκεί το να γράφεις. Η προσωπική ανάπτυξη γίνεται πιο εύκολη, όταν δεν βαδίζεις στα τυφλά και εφαρμόζεις τις κατάλληλες πρακτικές. Πρακτικές που σε βοηθούν να εντοπίσεις και να ξεριζώσεις όσα οδηγούν σε αυτοσαμποτάζ και στασιμότητα. Είτε θέλεις να χτίσεις τη συνήθεια του journaling, είτε να αναβαθμίσεις την πρακτική σου με πολύ αποτελεσματικές τεχνικές, στο online course The No BS Journaling Method σου...

about 1 month ago • 1 min read

29 Μαρτίου 2024 Αυτό το μήνυμα είναι για σένα που αναγνωρίζεις τη δύναμη του journaling Είτε θέλεις να χτίσεις τη συνήθεια του journaling, είτε να αναβαθμίσεις την πρακτική σου με πολύ αποτελεσματικές τεχνικές, στο online course The No BS Journaling Method σου παρέχω τα εργαλεία για να το κάνεις. Δεν αρκεί το να γράφεις. Η προσωπική ανάπτυξη γίνεται πιο εύκολη, όταν δεν βαδίζεις στα τυφλά και εφαρμόζεις τις κατάλληλες πρακτικές. Πρακτικές που σε βοηθούν να εντοπίζεις και να ξεριζώνεις όσα...

about 1 month ago • 1 min read
Φυλλισοφίες, το newsletter

22 Μαρτίου 2024 Πώς επικοινωνώ την αξία που προσφέρω και δημιουργώ ευκαιρίες για τον εαυτό μου; Στην εποχή μας δεν αρκεί να έχεις απλά ένα δυνατό βιογραφικό - είτε είσαι εργαζόμενη/ος είτε ελεύθερη/ος επαγγελματίας. Στην εποχή μας, αν δεν θέλεις να χαθείς μέσα στην απίστευτη φασαρία και τον ασύλληπτο ανταγωνισμό που επικρατεί, χρειάζεται να έχεις ένα ξεκάθαρο και δυνατό personal brand. Μπορείς να επηρεάσεις την επαγγελματική σου ανάπτυξη πολύ περισσότερο απ’ όσο νομίζεις. Έχω δημιουργήσει το...

about 2 months ago • 1 min read

15 Μαρτίου 2024 Εύχομαι να ήταν πιο εύκολο. Αν ήταν πιο εύκολο θα το τολμούσαμε περισσότεροι άνθρωποι. Ίσως ακόμα και να γινόταν trendy. Μιλάω για την αυτογνωσία. Δεν είναι όμως εύκολο. Το να ασχολείται κανείς με την αυτογνωσία και την προσωπική του ανάπτυξη είναι δύσκολο. Περιλαμβάνει δύσκολες συνειδητοποιήσεις, πόνο, ευαλωτότητα. Περιλαμβάνει όλα εκείνα που προτιμάμε να αποφεύγουμε με το να εφευρίσκουμε δικαιολογίες και να αφήνουμε το cognitive dissonance* να «σώζει τη μέρα». Είναι πιο...

about 2 months ago • 1 min read

8 Μαρτίου 2024 Μερικές φορές είναι δύσκολο το να γράψω. Δεν είμαι πάντα το ίδιο παραγωγική και δεν είναι όλες οι μέρες το ίδιο. Πάρε για παράδειγμα τη σημερινή μέρα. Κάθισα να γράψω αυτό το email και οι λέξεις δεν έρχονταν εύκολα. Το ένα πράγμα που έμαθα, όμως, μετά από τόσα χρόνια, είναι ότι αν περιμένω να έρθει η έμπνευση για να κάνω τη δουλειά, μάλλον δεν θα καταφέρω και πολλά. Ξέρεις ποια είναι η πιο δύσκολη στιγμή; Εκείνη λίγο πριν ξεκινήσω να γράφω. Τότε είναι που περνούν από το μυαλό...

2 months ago • 1 min read

1 Μαρτίου 2024 Υπάρχουν φορές που θέλω να τα παρατήσω. Και αυτές οι φορές συνοδεύονται πάντα από δυσάρεστα συναισθήματα όπως θλίψη, άγχος, στεναχώρια, απογοήτευση… Δεν είναι εύκολη η δουλειά μου. Απαιτεί πολλή προσπάθεια και μερικές φορές νιώθω ότι είναι όλα μάταια. Γράφω, συντονίζω ένα community, δημιουργώ προγράμματα και podcasts… Και στο τέλος της ημέρας καταλήγω να έχω πολύ περισσότερο άγχος από το να είχα απλά μια μια δουλειά, όπου δεν θα χρειαζόταν να σκάω για το αν τα πράγματα θα πάνε...

2 months ago • 1 min read
Share this page